姿勢が悪いと損しますよ【カ・ラ・ダ ファクトリー】

勢いのある姿と書いて姿勢

 

背筋をきっちり伸ばしなさい。プロアスリートなんか見てると基本的に背筋がピンと伸びています。視野をよくして次のプレイを予測するためです。認知がきっちりしていないと次の判断ができません。判断ができないと適切の行動をとる際に遅れや間違いが生じます。例外的にやや猫背なプレイヤーもいますが基本的には背筋が伸びています。

 

姿勢をよくして食べなさい。説明できる人いない?

 

ご飯を食べる時に姿勢を正して食べなさいなんてよく言われるものです。なぜか分かりませんが親から私たちは姿勢をよくしなさいと言われてきました。おそらく親の方もなぜ姿勢をよくするのか、よく説明できないうえで話していると思います。結構同じ姿勢を取ってると筋肉が凝り固まってくるものです。肩の筋肉を動かす職業の人はそんなに凝り固まりにくいです。肩の筋肉が凝り固まらない人とは、主に肉体労働の方が多いです。デスクワークの人には肩凝りに悩まされる人が多いです。肩が凝って、姿勢が悪くなっている人をよく見かけます。姿勢はよくすべきです。

 

姿勢が悪いと見た目が台無し

 

結構第一印象って大事です。人は最初の数秒でその人を判断します。そしてそのあとの数分をその人を判断する時間に使います。ファーストインプレッションで失敗するとそのあとに挽回していくのは難しくなることが多いです。姿勢が悪いと見た目が悪く見えます。マイナスにしかなりません。いつも鏡を意識して姿勢を正しましょう。街中なんかにも鏡はたくさんあるはずです。

 


カ・ラ・ダ ファクトリー